３B体操教室　～デイサービスセンターメルローズ～

• 2024年8月28日
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今日は月に一度の３B体操教室の日です😄

吉岡先生のいつもの明るい声がデイルームに響き渡り、

利用者様が一斉に先生の方を向かれて集中されます👀

スローな曲が流れ、穴が開いた持ち手が特徴のベルを使ったり

長いロープのようなベルターを使い全身運動です💦

座ったままですが、1時間たっぷり体操します💺

ベルターは膝に掛けて関節を曲げたり、穴が見えないように

小さく丸めてほどけないように指先に力を入れます👊

掌で握ってツボを刺激したり、肩や足をマッサージします👐

最後は先生とジャンケン大会をして終わります✋✊

『また来てください』など先生に話しかける方もおられて、

今日も賑やかな体操教室でした😄🎵

吉岡先生、4施設のご指導ありがとうございました🍉🐈