3B体操教室　～きわなみ苑デイサービス～

• 2025年5月2日
• ブログ

吉岡先生をお招きして３Ｂ体操教室を行いました😄

月に一度の体操教室を皆様楽しみにされています💗✨

歌に合わせて指の運動から始まります🎵

それから先生の明るい声に導かれ、道具を使っていきます🥎

ベルターをくるくると丸め　『おにぎりを丸めるようにギュギュ

っとにぎりましょう！』とおにぎりを作るよう力を入れます🍙👐

弾力がある素材なので掌が刺激され、指の運動にもなります🎵

丸めたベルターを片手に持ち、腕や肩、足をトントンと叩いて

ほぐしながらベルターがほどけないよう更に力を入れます👊

ボールは足にはさみ、落ちないように太ももに力を入れて

鍛えます❕皆様楽しそうに運動され、とても良い体操の

時間になりました💗吉岡先生ご指導ありがとうございました😄